08 março 2013
Meninas, hoje tem uma super dica para quem gosta de fazer spa em casa. 


Depois de um dia intenso de trabalho, do uso contínuo do salto alto e  também da correria do dia a dia, não há pé que aguente né? Por isso, uma boa opção para relaxar é o escalda-pés, que estimula a circulação sanguínea, reduz o inchaço, suaviza a pele e ainda, combate a ansiedade.

Querem aprender? Então vamos lá!
Você vai precisar de:


- Creme Hidratante
- Erva da sua preferência para esfoliação (eu usei a camomila)
- Água quente
- Bolas de gude 
- Recipiente para colocar os pés (usei uma bacia mesmo)
- Sal grosso (2 colheres) 

1° No recipiente coloque a água quente (que não ultrapasse os 37°C), e as bolas de gudes. Lembrando que água despejada na bacia deve ficar na altura dos tornozelos.  

2° Misture a camomila com o hidratante, para fazer o esfoliante natural. Essa mistura ajuda eliminar as células mortas e ativar a circulação.

Aplique o esfoliante nos pés em movimentos circulares, fazendo massagens, principalmente nos calcanhares. 

Depois da esfoliação, é a hora de colocar os pés no recipiente e ir acrescentando aos poucos o sal grosso. O ideal é fazer a movimentação dos pés nas bolinhas, em movimentos circulares ou de vai e vem. Para ter um relaxamento pleno, o tempo necessário de ficar com os pés imersos é mais ou menos de 10 a 15 minutinhos.



É isso aí meninas... é simples e fácil de fazer, e tenho certeza que vocês vão adorar o resultado!

Beijos :*

5 comentários:

  1. Nossa bem legal! Não tinha entendido as bolas de gude, mas depois entendi que era para massagear! Vou tentar em casa!
    Seguindo (:
    Beijos, Clara do www.nemsanta.com

    ResponderExcluir
  2. Adorei, quero fazer isso :D
    Deve ser ótimo.
    http://theclassicblack.blogspot.com.br

    ResponderExcluir
  3. Amei essa dica, super relaxante, vou fazer com certeza.
    Uma ótima quinta-feira!
    Fica com Deus!
    Beijo!

    http://nannacunha.blogspot.com.br

    ResponderExcluir
  4. Simplesmente ADOREI o post!

    Podia fazer um vídeo dele, ia ficar super legal.
    Ah! Estou voltando com meu blog, depois se quiser dá uma passadinha lá,
    vou ficar super feliz ..tem vídeo novo e SORTEIO fofo do retorno do blog
    Beijo Beijo ♥

    www.ela-sabe.com

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Isabela Valim tem 22 anos, mora em Goiânia, adora por arte, artesanato, maquiagem, moda e viagens.

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