08 março 2013
Meninas, hoje tem uma super dica para quem gosta de fazer spa em casa.
Depois de um dia intenso de trabalho, do uso contínuo do salto alto e também da correria do dia a dia, não há pé que aguente né? Por isso, uma boa opção para relaxar é o escalda-pés, que estimula a circulação sanguínea, reduz o inchaço, suaviza a pele e ainda, combate a ansiedade.
Querem aprender? Então vamos lá!
Você vai precisar de:
- Creme Hidratante
- Erva da sua preferência para esfoliação (eu usei a camomila)
- Água quente
- Bolas de gude
- Recipiente para colocar os pés (usei uma bacia mesmo)
- Sal grosso (2 colheres)
1° No recipiente coloque a água quente (que não ultrapasse os 37°C), e as bolas de gudes. Lembrando que água despejada na bacia deve ficar na altura dos tornozelos.
2° Misture a camomila com o hidratante, para fazer o esfoliante natural. Essa mistura ajuda eliminar as células mortas e ativar a circulação.
3° Aplique o esfoliante nos pés em movimentos circulares, fazendo massagens, principalmente nos calcanhares.
4° Depois da esfoliação, é a hora de colocar os pés no recipiente e ir acrescentando aos poucos o sal grosso. O ideal é fazer a movimentação dos pés nas bolinhas, em movimentos circulares ou de vai e vem. Para ter um relaxamento pleno, o tempo necessário de ficar com os pés imersos é mais ou menos de 10 a 15 minutinhos.
É isso aí meninas... é simples e fácil de fazer, e tenho certeza que vocês vão adorar o resultado!
Beijos :*
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Quem sou eu
Isabela Valim - 22 anos, mora em Goiânia, adora arte, artesanato, moda e viagens.
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Nossa bem legal! Não tinha entendido as bolas de gude, mas depois entendi que era para massagear! Vou tentar em casa!
ResponderExcluirSeguindo (:
Beijos, Clara do www.nemsanta.com
Adorei, quero fazer isso :D
ResponderExcluirDeve ser ótimo.
http://theclassicblack.blogspot.com.br
Amei essa dica, super relaxante, vou fazer com certeza.
ResponderExcluirUma ótima quinta-feira!
Fica com Deus!
Beijo!
http://nannacunha.blogspot.com.br
Simplesmente ADOREI o post!
ResponderExcluirPodia fazer um vídeo dele, ia ficar super legal.
Ah! Estou voltando com meu blog, depois se quiser dá uma passadinha lá,
vou ficar super feliz ..tem vídeo novo e SORTEIO fofo do retorno do blog
Beijo Beijo ♥
www.ela-sabe.com
Adorei! Continuem!
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